Як робити масаж дитині?
Мамині руки найніжніші на світі. І її дотики допомагають не тільки заспокоїтися малюкові, але і сприяють розвитку дитини. Користь масажу для маленьких дітей важко переоцінити. Ласкаві дотики, погладжування, тактильне спілкування мами і дитини здатні не тільки запобігти розвитку багатьох захворювань, але навіть позбутися від уже наявних недуг.
Доведено, що немовлята саме за допомогою дотиків отримують першу інформацію про цей світ, про будову свого тіла і налагоджують контакт з батьками. Будь - які масажні рухи сприяють розвитку нервової системи. Дитячий організм дуже пластичний, тому за допомогою навіть самого незначного, але систематичного впливу можна надати на нього благотворний вплив.

Як робити масаж дитині?

Масаж буває професійний і «мамин» масаж. У цій статті ми розповімо, як в домашніх умовах зробити профілактичний масаж для вашої дитини.

З якого віку краще починати робити масаж?

Профілактичний легкий масаж можна робити мало не з перших тижнів життя дитини. Рекомендується, що не натискаючи, погладжувати малюка по спинці, ніжках, ручках. Як показали дослідження, чим раніше мати починає погладжувати дитину, тим швидше він набирає у вазі, у нього підвищується імунітет і знижується рівень гормону стресу. Пізніше, на 3-4 тижні життя, можна починати застосовувати більш складні прийоми з легким натисканням . Досить робити профілактичний масаж один раз в день, але щодня. Намагайтеся не перестаратися і спостерігайте за тим, як малюк реагує на них

В який час доби найкраще робити масаж?

Масаж в домашніх умовах дітям найкраще робити в період неспання дитини, коли він не хоче спати або є, спокійний і добре себе почуває. Найкраще через 30-40 хвилин після годування. Тим малюкам, які погано засинають, рекомендується робити масаж увечері після купання. При цьому найкраще використовувати масло з екстрактом лаванди або інші заспокійливі засоби. Це сприятиме додатковому розслабленню і допоможе дитині швидше заснути.

При якій температурі слід робити масаж?

Температура повітря в кімнаті повинна бути комфортною для малюка, не нижче +22 градусів, адже дитина під час масажу буде роздягнутта. Протипоказання до масажу: діатез, гострі запальні захворювання шкіри, стегнові, пахові і пупкові грижі, порок серця, інфекційні захворювання

Основні прийоми при виконанні масажу:

Погладжування - одготовітельний етап перед основними процедурами. За допомогою погладжування у дитини поліпшується кровопостачання органів і тканин, заспокоюється нервова система, відбувається розслаблення м'язів.
Розтирання - цей прийом сприяє розігріву м'язів і тканин, зв'язок сухожиль малюка. Розтирання виконують подушечками пальців прямолінійно, круговими рухами. Рухи виробляються швидко з невеликим натисканням.
Розминка - допомагає поліпшити кровообіг і робить м'язи більш еластичними. Дана маніпуляція особливо корисна при гіпертонусі. Розминка нагадує пощипування. Виконується воно трьома пальцями, застосовується на м'язах спини і сідниць. На спині напрямок руху від попереку до області шиї. На сідницях кругові рухи за годинниковою стрілкою. На ногах, руках, животі виконуються легкі пощипуючи рухи.
Під час масажу особливу увагу варто звернути на розтирання ступені дитини. Такі нескладні вправи як «вісімка» (малюємо вісімку на ступні) і «сімка» (малюємо цифру сім, проводячи з невеликим натиском по подушечці під пальцями і навскіс через звід ступні до п'яти) допоможуть запобігти плоскостопості.

У багатьох малюків в перші місяці життя є проблеми з кишечником. Допомогти животику добре працювати допоможе масаж. Зокрема, благотворний вплив робить погладжування животика за годинниковою стрілкою, а так само вправу «велосипед». Сеанс масажу завжди закінчуйте погладжуванням по спинці. Не забудьте ніжно говорити з вашою дитиною протягом всього масажу.