Як одягнути дитину на прогулянку взимку?

Коли малюк з'являється на світ для мами настає радісний і водночас тривожний час. Особливо, якщо це перша дитина. Все, з чим доводиться стикатися молодим батькам нагадує курс молодого бійця. Від багатьох завдань голова йде обертом. Наприклад, як одягнути малюка на прогулянку взимку, щоб йому не було холодно або занадто жарко. Адже і те й інше однаково небезпечно для немовляти. Але це не привід відмовлятися від прогулянки в холодну пору року. Свіже повітря необхідне малюкові для розвитку і його здоров'я. Чим більше часу малюк проводить на свіжому повітрі, тим більше його кров насичується киснем і ризик залізодефіциту знижується в рази.
 

Чому небезпечно кутати малюка?
 

Багато турботливі мами одягають малюкові 3 шари одягу, кладуть в ковдрочку, а зверху ще й в конверт. Адже на вулиці мороз і малюк не рухається. Раптом замерзне! Дорогі мами, не робіть так! Це дуже небезпечно. У немовлят система терморегуляції не розвинена і вже тим більше, не така як у дорослого. При надмірному утепленні у малюка може піднятися температура, навіть до 39 С. Крім того у нього може статися тепловий удар, почне крутитися і боліти голова. Також можливе порушення дихання. Так що одягайте малюка з огляду на погодні умови: температуру повітря, опади, вітер. І, звичайно, з урахуванням того який у вас візочек.Одяг для малюка на прогулянку влітку набагато простіше обрати. Підгузник, боді і ви готові. Але взимку процес збору на прогулянку більш тривалий. Потрібно одягнути не тільки малюка, але і себе. Але! Не судіть по собі який одяг вдягати дитині. Там, де вам може бути прохолодно, малюкові буде цілком комфортно. Є певні правила як вибрати одяг для крихти до року на зимову прогулянку. Все що ви одягаєте на малюка повинно бути виготовлено з натуральних тканин, які не викликають алергічні реакції у малюка. Для немовляти в перші місяці вибирайте одяг з зовнішніми швами. Це стосується речей, які стикаються з шкірою малюка. Одягайте малюка так, щоб було якомога менше оголених частин тіла. Для цього відмінно підійде бавовняний комбінезон або сліп. Одяг не повинен сковувати рухів крихти. Віддайте перевагу речам трохи на виріст, але не надягайте занадто вільні повзунки, так як ніжки малюка можуть заплутатися в самих же повзунках. Для цих цілей відмінно підійдуть штанці і колготки. На малюка має бути три шари одягу: натільний, тепла і верхня.
Отже, який ж одяг для прогулянки малюка вам знадобиться: Бавовняний боді або сліп, який одягається на тіло поверх підгузника. Це перший шар одягу. Флісовий або шерстяний комбінезон - це другий шар. Комбінезон або конверт на утеплювачі плюс шапочка, рукавиці (якщо ручки не злиті на комбінезоні) і в разі потреби шарф. Це верхній шар. Конверт або комбінезон найкраще взяти на овчині. Першою надіньте тоненьку шапочку або чепчик, потім вже теплу.

 

Як правильно вибрати шапочку?
 

Запасіться декількома видами шапочок: хб тоненька, тепла і в'язана. Завжди першої одягайте тоненьку шапку, а потім вже теплу або в'язану. Шапочка повинна щільно прилягати до голівки малюка і закривати шию, вушка і лобик. Не варто брати шапку навирост, інакше вона може налазити малюкові на очі або відкривати вушка. Зав'язки на шапочці обов'язкові, так як малюк може крутити головкою, вона буде сповзати. Першим шаром цілком можливо одягнути чепчик без завязочек. Лобик малюка до 3-х місяців повинен бути обов'язково закритий. Особа ж прикривати не потрібно. Тим більше малюк лежить в колясці і вітер йому не задуває. Якщо температура нижче -10 С, то бажано надіти 3 шапки. Звичайно, орієнтуйтеся по утеплення шапок і каптура. Якщо вони всередині з хутром або утеплені, то третя шапочка буде зайвою.
Конверт або комбінезон. Як вибрать тут питання стоїть скоріше в функціональності і зручності для мами. Комбінезон можна взяти трансформер трохи більшого розміру. Що він собою являє? Це комбінезон із сполученими ніжками, тобто низ виходить єдиний, а ручки як у звичайного комбінезона. Перевага його в тому, що в подальшому низ можна розділити на дві ніжки. За рахунок цього комбінезон подовжується на 5-7 сантиметрів. І є ймовірність, що він прослужить вам не один і навіть не два сезони. Плюс ще й в тому, що крім відстібається підкладки комбінезон має утеплювач. Це може бути синтепон, холлофайбер або пух - перо. Якщо говорити про конверті, то сучасні моделі являють собою ковдрочку на застібках або на блискавки з овчини. Зручні такі конверти тим, що стануть у пригоді в різних ситуаціях в майбутньому: як вкладка в санки, як ковдрочку або тепла підстилка. Що вибрати вирішувати вам.

 

Шкарпетки:
 

Навіть якщо ви впевнені в теплоті верхнього одягу шкарпетки все одно необхідно. Причому дві пари. Тоненькі натільні, якщо малюк в штанцях або повзунках та зверху теплі вовняні. Знову ж, терморегуляція малюка не така як у дорослих і ніжки можуть мерзнути.
Погода буває різною І взимку в нашому кліматі може бути температура від 0 до - 20 С. Яка температура буде взимку абсолютно неможливо передбачити. Тому у вас має бути кілька варіантів зимового одягу. Якщо градусник показує вище 0 С, то одягаєте малюка або на один шар менше, або теплий другий шар робите легше, змінюючи вовняні і флісові вироби на хб кофтинки. Якщо ви вирішили вийти на вулицю при температурі нижче - 10 С, то одяг малюка повинна бути з теплим другим шаром і плюс поверх верхнього одягу укрийте малюка ковдрою. У будь-якому випадку, сучасні зимові коляски не дають можливості проникнути вітру, опадам і переохолодити малюка.

 

Скільки гуляти ?

у перші дні життя малюка в зимовий час не рекомендують виходити на вулицю довше, ніж на півгодини. Педіатри радять починати прогулянки з 3-5 дня життя малюка. Час перебування на вулицю збільшують поступово кожен день. В середньому, тривалість прогулянки малюка старше місяця повинна становити 1,5-2 години ... Якщо температура повітря на вулиці - 10 і нижче, то для новонароджених краще погуляти на балконі.

Головне правило - від прогулянки задоволення повинні отримувати обидва. Мама і малюк. Одягайтеся самі тепліше і бережіть своє здоров'я.