Лето — пора отпусков, и едва ли не каждый человек испытывает в теплое время года непреодолимое желание отправиться на море. Молодые родители — не исключение, но их стремление отдохнуть нередко омрачается страхом за ребенка, который может тяжело переносить дальнее путешествие и резкую перемену климата. Впрочем, любых неурядиц можно избежать, тщательно подготовившись к поездке. Предлагаем вашему вниманию список вещей и рекомендаций, которые существенно упростят морской отдых с малышом.
Подготовительный этап
Педиатры не рекомендуют брать с собой на море ребенка до того, как ему исполнится 1-1,5 года. Дело в том, что груднички, как правило, плохо переносят резкую смену климата, что может негативно сказаться на иммунной системе и здоровье в целом. В любом случае, перед поездкой на отдых лучше предварительно проконсультироваться с врачом, который осмотрит малыша, чтобы избежать нежелательных последствий для детского организма. Кроме того, доктор поможет собрать базовую аптечку из медикаментов, которые могут пригодиться на отдыхе. Отличным вариантом будет возможность связаться с вашим личным педиатром в случае непредвиденных ситуаций.
Начинаем сборы
Собирая вещи для отдыха с ребенком на море, не следует вдаваться в крайности. Не стоит набирать много одежды, но все же запастись несколькими комплектами нижнего белья, легких кофточек, шортиков и т. д. Не забывайте и о головном уборе: панамка или кепка защитит голову вашего малыша от солнечного удара. Теплый кардиган или свитшот нужен на случай ухудшения погоды. Детская обувь должна быть удобной, плотно сидеть на ножке, но не натирать.
Солнцезащитные очки — необходимый атрибут, который защитит зрение малыша от негативного влияния солнечных лучей. Не стоит экономить на таком аксессуаре: качественные модели с высоким показателем защиты от ультрафиолета справятся со своей задачей максимально эффективно.
Особенное внимание следует уделить выбору солнцезащитной косметики. Выбирайте кремы и лосьоны с легкой текстурой и защитным фактором SPF 30-50 единиц.
В обязательном порядке нужно собрать аптечку для малыша, в которой должны находиться:
обезболивающие и жаропонижающие препараты;
пластырь и бинт;
антисептик;
термометр;
средство от укачивания;
спрей от укусов насекомых;
кремы и мази от ожога на основе декспантенола;
средства для обработки ран (перекись, йод, зеленка, стрептоцид и т. д.);
препараты от отравлений и расстройств ЖКТ.
Следует заметить, что список лекарств примерный, и может видоизменяться в зависимости от рекомендаций вашего педиатра.
Немного о еде
Отправляясь на морской отдых с малышом не стоит увлекаться экзотической пищей: непривычные для крохи продукты могут стать причиной проблем с пищеварением, аллергий и т. д. Поэтому лучше остановиться обычной еде и напитках. Кроме того, следует обеспечить ребенку постоянный доступ к чистой и свежей воде. Соблюдая такие нехитрые рекомендации, вы гарантируете себе и своему непоседе незабываемый отпуск на море.
