Думка про те, що прийшов час відучити дитину від нічних годувань, рано чи пізно відвідує всіх батьків після консультації з педіатром. Але при спробі перевести немовлята на такий тривалий «голодний» період - з вечора і до ранку - багато хто стикається з низкою труднощів. Основна - неспокійний сон у дитини і часті пробудження, які зводять до нуля доцільність таких змін. І батьки, стомлені новими проблемами, здаються: повертаються до нічних годувань, щоб полегшити собі життя. 

Але чи дійсно відучити грудничка є ночами так складно, або існують способи зробити це безболісно? 

Максимально докладно дізнатися про це можна у свого педіатра. Чи варто відучувати малюка від нічних годувань?
У цьому випадку більш актуальним є питання, який вік у малюка на той момент, коли Ви з педіатром прийняли це рішення. Для дітей молодше півроку нічні годування - це не примха, а життєва потреба. У віці до року зростання розвитку дитини протікає дуже інтенсивно і вимагає величезних витрат енергії. Відповідно, це робить необхідним регулярне і безперебійне надходження поживних речовин. Тому діти молодше 6 місяців навряд чи «погодяться» на такі зміни. Крім того, припинення нічних годувань в деяких випадках може погано позначитися на грудному вигодовуванні: для нормального вироблення молока і стабілізації цього процесу важливі регулярні годування, в тому числі в нічний час, щоб не припинялося вироблення гормонів, відповідальних за кількість і якість молока. З цієї причини лікар може сказати, що відучувати новонароджену дитину від нічних годувань не варто.

В якому віці пора відмовлятися від годувань вночі? 

Фахівці з грудного вигодовування рекомендують мамі при будь-яких обставинах продовжувати годування ночами як мінімум до шестимісячного віку дитини. Більш ранній перехід на тільки денні прийоми їжі іноді може негативно відбитися на здоров'ї і розвитку малюка. Серед педіатрів оптимальним віком вважається 11-13 місяців, коли дитина вже готова до таких змін, але також зустрічається думка про те, що нічні годування у дітей старше 6 місяців - це не фізіологічна, а психологічна потреба, від якої можна відучити порівняно швидко. Але важливо, щоб до моменту відмови від нічних годувань дотримувалися наступні умови, які виділяють педіатри:
1) дитина цілком здорова, у нього на даний момент не ріжуться зуби, прибавка в вазі відповідає нормі, найближчим часом не належить ніяких щеплень;
2) харчування дитини досить різноманітно для того, щоб покривати всі потреби дитячого організму в енергії та поживних речовинах;
3) частота денних годувань скоротилася до 5-6 разів або менше. Тільки при дотриманні перерахованих вище умов і з дозволу педіатра від нічних годувань можна спробувати відмовитися.
 

Коли не варто скасовувати годування вночі:

Перед тим, як відучити від нічних годувань сумішшю або грудьми, слід врахувати обставини, які роблять небажаним або навіть протипоказаним такі зміни для малюка. Потрібно відкласти це на більш пізній термін, якщо:
1) дитина недавно перенесла яке-небудь захворювання, у нього ріжуться зуби, ви готуєтеся до щепленні або вона зроблена зовсім недавно;
2) малюк погано спить, його сон неспокійний і поверхневий, він часто прокидається;
3) дитина погано додає у вазі.

Основні правила отучения малюка від нічних годувань:

1) Перераховані нижче рекомендації педіатрів допоможуть як відучити дитину від нічного годування грудьми, так і полегшити ці зміни при штучному вигодовуванні.

2) Щільна вечеря. Передостаннє годування перед сном можна зробити більш легким, ніж зазвичай, а останнє - навпаки, більш ситним. Це може допомогти малюкові активніше і щільно повечеряти і спокійно спати до ранку.

3) Скорочення денного сну. Повністю відмовлятися від денного сну не можна ні в якому разі, а ось невелике зменшення його тривалості зробить нічний сон міцніше.

4) Правильний мікроклімат. Відучити однорічну дитину або піврічного малюка від нічних годувань може допомогти створення оптимальних умов для міцного сну: температура повітря повинна бути в межах 20-22 C, а повітря не повинно бути надто сухим.

5) Пізніше купання. У дітей, які люблять водні процедури, тривале пізніше купання надасть здорове стомлення, що дозволяє швидко і міцно заснути.

Перераховані поради можуть допомогти впоратися з «перехідним» періодом простіше і швидше. Але пам'ятайте: якщо малюк демонструє очевидні ознаки того, що відсутність нічних годувань якимось чином шкодить йому, терміново повторно проконсультуйтеся з педіатром і поверніться до колишнього режиму.